CrossFit Journey nachádzajúci sa v samom centre Žiliny, spája v jednom priestore a v jednom čase všetkých bez rozdielu veku a fyzickej kondície, ktorí nastúpili na cestu zdravého životného štýlu smerom k lepšej verzii samého seba.
Ostatné už bude len na tvojich osobných cieľoch a odhodlaní dosiahnuť ich. Ver, že tvoje limity sú oveľa ďalej, ako si dnes možno dokážeš predstaviť! Urob preto prvý krok!
Nevieš či je CrossFit vhodný aj pre teba? Máš určité obmedzenia (časové, zdravotné,..), kvôli ktorým váhaš? Zanechaj nám na seba kontakt. To je prvý krok, ktorý musíš urobiť sám. V najkratšom možnom čase sa s tebou spojíme a radi si s tebou dohodneme nezáväznú konzultáciu, na ktorej ti priblížime CrossFit, ukážeme naše priestory, ale najmä – nájdeme pre teba vhodné riešenia na mieru! Za to naozaj nič nedáš! Tak sprav prvý krok, príď k nám na slovíčko! Ostatnými krokmi k lepšej a zdravšej verzii seba samého ťa už budeme viesť!
Mávate pocit, že vás nič nebaví, pretože nič z toho, čo robíte, nerobíte pre seba?
Zobúdzate sa s únavou a bez energie ísť za svojimi snami (alebo aspoň pobehnúť za deťmi)?
Vyskúšali ste cvičiť vo fitku po desiatykrát a opäť z toho po dvoch týždňoch zišlo?
Vyskúšali ste všetky módne diéty a instagramové fitness programy, ale bez dosiahnutia a udržania
vytúžených výsledkov?
Máte pred sebou dve cesty: cvičiť pravidelne alebo nie.
Na začiatku sú podobné a nevidíte medzi nimi veľký rozdiel.
Jedného dňa sa zrazu rozdiel stane zásadným, jedna cesta pokračuje ďalej, druhá ide prudko z kopca.
Na ktorej ceste chcete byť vy?
Zvýši sa ti mozgová činnosť a zlepší nálada
Budeš cítiť viac energie, začnú sa zlepšovať tvoje zdravotné ukazovatele
Zlepší sa metabolizmus, zmeny začnú nastávať v svalovej hmote a celkovo začne rásť tvoj fitness level
Začneš vidieť zmeny v zrkadle, tvoje telo sa ti bude páčiť viac
Tvoje zmeny budú viditeľné už aj pre okolie, budeš čoraz častejšie počuť komplimenty na svoj krajší, zdravší a celkovo lepší výzor, tvoje srdce bude zdravšie a bude pracovať efektívnejšie
Narastá predpokladaná dĺžka života, kostné tkanivo sa stáva hustejším a pevnejším, odolnejší a zdravší budeš aj po psychickej stránke
* Samozrejme, každý sme iný, preto niekto možno daný míľnik dosiahne o niečo skôr, iný o niečo neskôr. Netreba tiež zabúdať, že telo nereaguje na to či máš zaplatenú permanentku, ale či reálne odcvičíš. Preto príď do gymu aspoň 3x týždenne!
Naším cieľom je, aby sa naša cesta stala i tvojou cestou! Chceme ti ukázať, že CrossFit nie je len cvičenie či šport, ale kompletný životný štýl, ktorý bude mať na teba pozitívny vplyv v každodennom živote. Krajšie telo i odolnejšia myseľ, posúvanie limitov či dosahovanie zdanlivo nemožného sú príjemné medzizastávky na nepretržitej ceste zlepšovania sa. Na tej ceste ťa chceme krok po kroku viesť, preto sme základy CrossFit Journey postavili na troch základných hodnotách.
U nás sú vítaní všetci bez rozdielu veku, pohlavia, aktuálnej fyzickej zdatnosti, národnosti, vyznania,… Ku každému pristupujeme rovnako a každý je u nás vítaný! Hľadáme cestu k zlepšovaniu zdravia a kvality života pre jednotlivcov na akejkoľvek fitness úrovni.
Sme zapálení pre osobný rozvoj a profesionálny rast. Kontinuálne sa vzdelávame a zdokonaľujeme svoje služby, aby naši členovia mali vždy k dispozícii kompletný zákaznícky servis a individuálny prístup. Každý deň prichádzame motivovaní, aby sme svojou prácou pomohli ku kontinuálnemu progresu všetkým klientom bez rozdielu. Zodpovedný prístup a dôkladná príprava patria k povinnej výbave trénera ako na prvom rannom, tak na poslednom večernom tréningu bez rozdielu.
CrossFitový gym nie je tvorený priestorom a výbavou, ale primárne atmosférou generovanou ľuďmi, ktorí sa v ňom stretávajú. Hoci sme každý iný a originál, spolu tvoríme jeden celok. Ten bude vždy len taký silný, ako jeho najslabší článok, preto je pre nás každý jednotlivec rovnako a maximálne dôležitý a snažíme sa, aby každý dosiahol svoj potenciál, aby sa každý stal najlepšou možnou verziou seba samého! Nielen pravidelnými tréningami, ale tiež rôznymi spoločnými aktivitami v gyme i mimo neho.
